Cristin-076

     FITNESS

 

Cristin_Starbucks_Lightroom

LIFESTYLE

 

Rice Pizza

   NUTRITION

 

FullSizeRender

    BEHIND

       THE

    SCENES

 

19 comments

  1. Michelle T. says:

    My food challenge list
    1)No eating out and/or fast food
    2)No carb snacks chips, crackers, breads, etc. (exclude an occasional 1-2cups of popped popcorn)
    3)Eat lots of fresh fruit and veggies throughout the day
    4)No wine or Lime-a-Rita
    5)Lower intake of coffee creamer from 1 serving verse 3, yeek!
    6)No Red meats, only chicken or fish
    7)Do minimum 30 minutes of cardio every other day on my lovely precor elliptical that has not had much love lately (alternating cardio and arms everyday)
    8)Do arm workouts minimum 4 days a week (alternating cardio and arms everyday )
    9)Meal prep all meals the night before work so Iam not tempted to cheat on my food challenge
    10)Relax and unwind with some light reading every night before I go to bed 🙂
    So here’s my list! Good luck to all!

  2. SamuelHange says:

    Если вам нужно заказать винтовой конвейер в Самаре, то советую воспользоваться услугами компании «Проект плюс». Их сайт находится по адресу всеконвейеры.рф. Работают по всей России. Цены демократичные, сроки изготовления очень быстрые, качество хорошее.
    Купить винтовой конвейер в Самаре можно заказав на сайте всеконвейеры.рф

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *